Les aliments à éviter
Les aliments influant sur la vessie
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La caféine, la théine, le chocolat (sauf le blanc), les agrumes, le persil, les asperges, les épices pimentées, l’alcool, surtout le vin blanc, le champagne et la bière, ont une très grande influence sur la vessie.
La caféine, par exemple, ne doit pas être absorbée en quantité trop importante. Il est déconseillé de boire plus de quatre tasses de café par jour. La caféine augmente l’instabilité vésicale. Elle affaiblit les sphincters et favorise ainsi les risques de fuites urinaires.
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Les boissons gazeuses et les édulcorants artificiels à base d’aspartame augmentent aussi les risques d’irritation.
Concernant les médicaments, les diurétiques, les anti-dépresseurs, les myorelaxants et les somnifères peuvent aussi favoriser l’apparition de l’incontinence urinaire. Il faut donc en parler à son médecin au préalable.
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