Périnée, guide pratique

À quoi sert-il ? Où est-il situé ? Comment le muscler ?
C’est ici que TENA vous livre conseils et astuces pour
que votre périnée n’ait plus de secret pour vous !

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Les exercices à retenir

Tonifier votre périnée, c’est prévenir et mieux gérer les fuites urinaires.
TENA vous propose quelques exercices efficaces, à faire partout, tout le temps !

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